Pada dasar seluruh gerakan shalah berjutujuan meremajakan tubuh.jika tubuh lentur,kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi.apa lagi bila dilakukan secara rutin,mK sel yg rusak akan segera tergantikan .Regenerasi pun berlangsung lancar,tubuh pun menjadi bugar.Gerakan terakir yaitu salam dengan menengok kiri dan kanan memiliki pengaruh besar pada kesehatan dan kekencangan kulit wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya,gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala.